Chcesz systematycznie monitorować swój wskaźnik masy ciała i śledzić postępy w jednym, uporządkowanym miejscu? Pobierz nasz gotowy i prosty w obsłudze szablon Kalkulatora BMI w Excelu.
Kalkulator BMI w Excelu – co zawiera?
Nasz szablon to coś więcej niż prosty kalkulator. To zautomatyzowane narzędzie, które przekształca surowe dane – wagę i wzrost – w czytelne wskaźniki i wizualizacje. Zaprojektowaliśmy go tak, by był intuicyjny nawet dla początkujących użytkowników Excela. Z czego dokładnie się składa?
W środku znajdziesz przemyślaną strukturę, która ułatwia regularne śledzenie postępów:
Arkusze: Plik jest podzielony na 2 lub 3 arkusze dla lepszej organizacji:
Kalkulator: Główny panel, gdzie wprowadzasz aktualne dane i natychmiast widzisz wynik.
Historia Pomiarów: Tabela, do której zapisywane są kolejne wpisy (data, waga, BMI), co pozwala na śledzenie postępów w czasie.
Dane Referencyjne/Ustawienia: Ukryty arkusz z tabelą przedziałów BMI, która jest źródłem danych dla formuł.
Sekcje i Kolumny:
Sekcja Danych Wejściowych: Komórki przeznaczone na wpisanie wagi (w kg) i wzrostu (w cm lub m).
Sekcja Wyników: Komórki, w których automatycznie wyświetla się obliczony wskaźnik BMI, jego kategoria słowna oraz informacja o wadze prawidłowej dla danego wzrostu.
Tabela Historii: Kolumny takie jak `Data`, `Waga (kg)`,
Pasjonat produktywności, automatyzacji i dobrze zaprojektowanych arkuszy kalkulacyjnych. Od lat tworzy praktyczne szablony Excel, które pomagają lepiej zarządzać finansami, czasem i projektami. Po godzinach najczęściej w górach lub na ściance wspinaczkowej – bo tak jak w życiu, liczy się dobra strategia i konsekwencja.
